2011年11月28日 星期一

11月29日之今日午餐 蔥燒豬肉+雙色沙拉


今日午餐 蔥燒豬肉+雙色沙拉

躺了很久的十穀米今天終於被拿出來烹煮了,

雖然很健康不過口感沒有很好XD

但是還是得煮完(大概會吃一個月吧orz....)

今天走的是一點也不健康的健康米路線~

首先  底層使用 十穀米煮熟後淋上橄欖油、味霖拌勻

蔥燒肉是使用火鍋里肌肉片加上小磨坊的蔥燒醬汁略炒過

水煮蛋三分熟(很意外是雙蛋黃XD)

上面在灑上味島香鬆(海苔口味)


雙色沙拉

今天使用的是兩顆番茄(去皮去籽切丁)
半顆芭樂(去籽切丁)
好吧~都沒有很方正,因為切丁很累~都亂切(隨機形狀)


完成了今日午餐

蔥燒肉十穀飯+雙色沙拉



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