2012年1月16日之今日午餐 燕麥蔬菜燉飯

今日午餐 燕麥蔬菜燉飯

禮拜日跑去吃烤雞XD

通常是這樣的~吃過大餐就會自我檢討

所以就會開始又吃的很養生

今天就吃蔬菜燉飯吧!!

用了洋蔥.小黃瓜.蕃茄作基底

加入燕麥飯做成的~

起鍋前還加入了蛋(配色用XD)

因為用了很多番茄，煮到最後很像在煮番茄醬耶~

感覺很有趣!

應該還可以加入更多配料，不過今天的主題是養生蔬菜咩~