21世紀的黑死病 壓力職場病

報告指出，壓力已成為員工請長期病假的主因。專家更表示，心理壓力現今變得極為普遍，甚至成為「21世紀的黑死病」。

    　「每日郵報」（Daily Mail）報導，根據英國特許人事和發展學會（Chartered Institute of Personneland Development，CIPD）發表的報告，壓力帶來的危害，更甚中風、心臟病發、癌症與背痛。

    　CIPD顧問米勒（Jill Miller）表示，這份報告凸顯，「長期經濟衰退使眾多員工背負的壓力日益升高」。

    　宣佈裁員的企業，旗下員工更是普遍被壓力籠罩。

    　因為生病一次請假4週或以上，就符合請長假的定義。

    　關於壓力的新書「職場健康學」（The Science ofOccupational Health，暫譯）共同作者古柏（Cary Cooper），界定出2種壓力的不同之處。

    　蘭開斯特大學（Lancaster University）管理學院教授古柏表示，pressure的壓力具「刺激及激勵作用」，不過當「它超過個人因應能力」時，就變成緊張沉重的stress壓力 。

    　古柏指出，行為產生改變，通常包括注意力難以集中、失去幽默感或比平常容易動怒，就代表stress壓力入侵。

    　負面壓力演變到後來，可能導致暴食或厭食，以及吸菸過度或酗酒。

    　短時期處在壓力下雖不致於令人無法招架，不過壓力若持續如影隨形，可能導致心臟疾病或腸胃病變等嚴重的健康問題。（譯者：中央社蔡佳伶）