2012年1月10日之今日午餐 灣仔碼頭豆苗鮮蝦蒸餃+燙青菜

今日午餐 灣仔碼頭豆苗鮮蝦蒸餃+燙青菜

發現要控制熱量的另依個方法是吃水餃XD

因為可以算吃幾顆就好了

今天吃的是灣仔碼頭豆苗鮮蝦水餃

我用電鍋去蒸熟然後搭配燙的茼蒿跟高麗菜

每ㄧ包裝是20顆內有4.5份

ㄧ份熱量是191.8卡(4.5顆)

我總共吃8顆 約兩份

再加上燙青菜XD

所以今天午餐約400卡~~~然後又吃到好吃的水餃