2012年1月4日之 今日午餐 牛肉炒洋蔥+咖哩花椰菜

今日午餐 牛肉炒洋蔥+咖哩花椰菜

今天吃糙米+燕麥的主食，

加上一整顆洋蔥+一塊板腱牛排的牛肉炒洋蔥

搭配煮白花椰菜跟牛蕃茄蘋果沙拉

感覺很健康吧^^

因為牛排有油脂，所以全部都沒用到油類唷!!