因為一直在嘗試雞胸肉要怎麼煮才會像好市多的口感一樣
所以之後會出現大量雞胸肉料理,但據說要有皮比較好!!
但是我只能去賣場買,雞胸肉都沒有皮orz....
今天吃橄欖油系列 主食算是玉米筍吧!!
這份內容
1/4 水煮雞胸肉
2顆水煮蛋
3根玉米筍
3朵香菇
一小包沖繩的雪鹽和義大利香草
適量橄欖油
2015年11月3日 星期二
2015年11月2日 星期一
公司的微波爐看起來有些孤單啊! 自己的午餐自己準備之紫米燕麥家常便當
昨天忘記寫便當了,
根據上班族每天要吃便當的原則~週一到五一定會有便當喔!!
今天吃的是紫米燕麥飯(右下)
牛蒡炒香菇(左下)
炒小黃瓜(左上)
炒自家種的油菜(右上)
主菜是鹽水煮豬肉(中間)
調味的部分除了小黃瓜用胡椒鹽之外，
使用最多的就是蒜頭，
其他除了鹽巴外都沒有添加喔!!
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