12月20日之今日午餐迷迭香雞排炒麵

今日午餐迷迭香雞排炒麵

因為昨天吃了極度清爽的蔬果沙拉，

本來以為不會飽結果還是很飽XD，

不管了~

今天要來吃雞排~~

首先，準備了從C賣場買回來的迷迭香雞腿排(醃漬好的)

用平底鍋煎(直火烘烤喔!!因為雞腿很油不用油)

之後把水煮過的麵放進去拌炒(用雞油炒麵就是了)

最後，裝盤~把麵放在最下方，放上雞腿排，灑上海苔芝麻

左方是水煮高麗菜，右方是小黃瓜絲

感覺有沒有清爽一點了XD~

高麗菜大概是一碗的分量

小黃瓜是一根

最後，水果部分是番茄X1  +  蘋果X1