今日午餐 豬肉咖哩通心麵
因為一直都想不到該做什麼
今天就吃豬肉咖哩通心麵吧!
其實只是因為剛好有很多通心麵跟咖哩塊orz..
不過也用了很多洋蔥、紅羅蔔、馬鈴薯喔^^
簡單的食物都很美味~~~
今天也是盡量把熱量控制在500卡左右
2012年1月11日 星期三
2012年1月8日 星期日
2012年1月9日之今日午餐 馬鈴薯餅
今日午餐 馬鈴薯餅
之前在夜市吃到印度人賣的馬鈴薯餅，
決定做出類似的東西，用一般的蛋餅皮
內容是煮豬肉咖哩
把乾煎的蛋餅皮包上咖哩
就超像印度的馬鈴薯餅了
只是用日式咖哩口味沒有印度咖哩口味濃郁~
不過我覺得應該叫做咖哩捲餅耶!!
搞不懂為什麼夜市叫做馬鈴薯餅
2012年1月1日 星期日
2012年 1月2日之今日午餐 馬鈴薯蔬菜咖哩
今日午餐 馬鈴薯蔬菜咖哩
這份有 洋蔥X1 紅蘿蔔X1 馬鈴薯X1 玉米X1 花椰菜1/6 咖哩塊X2小塊
主食部分就是馬鈴薯了~所以不加飯跟麵
因為感覺熱量會很高不過扣除主食，醬料用的也不多
自己目前預估約600卡左右
但是都是對身體很好的食物喔~
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