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2011年11月27日 星期日

11月28日之今日午餐 三色沙拉+南瓜義大利麵

今日午餐 三色沙拉+南瓜義大利麵



結束韓國三天的瘋狂採購之旅,四、五累到沒時間做便當啦!!

本週做的系列叫做 懶人義大利麵

簡單的說就是把速食濃湯加上麵條的義大利麵~

今天做的是南瓜義大利麵上面灑上核桃

很簡單喔~把麵煮到7~8分熟

水煮滾放入湯包,我放的是馬玉山的南瓜濃湯2包

把麵放進去稍微煮ㄧ下就可以了

最後灑上壓碎的核桃


由於最近的水果看起來都差不多(很煩耶~~~~)

所以用了剝皮去籽的蕃茄(切丁)
奇異果(切丁)
蘋果(切丁)
做成感覺不一樣的三色沙拉~




這就是今日午餐

南瓜義大利麵+三色沙拉


2011年11月14日 星期一

11月15日之今日午餐 綠花椰菜培根起司烤三明治+雙果(蘋果奇異果)

今日午餐 綠花椰菜培根起1司烤三明治+雙果沙拉

延續使用土司麵包做烤吐司三明治~

原本想做法國吐司的三明治,但是因為晚上跑去吃火鍋所以明天繼續輕食XD

綠色三明治的構成 全麥吐司+起司+水煮花椰菜

紅色三明治的構成 全麥吐司+起司+乾煎培根

底層是青蘋果切片(一顆)

奇異果切片(一顆)

最後基於配色關係~搭配的湯品是馬玉山的美式南瓜杯湯